Naabhicakre kaayavyuuhajnaanam //29//
III. 29. Набхи_чакре каявюха_джнанам
набхи = пъп
чакра(е) = колело, чакра (ср.р. ед.ч. локативен падеж – „върху”)
кая = тяло
вюха = подреждане на отделни единици или части в едно, структура, подредба – например войниците в боен ред
джнана(м) = знание
ІІІ-29. (Чрез Самяма) върху Набхи Чакра (пъпната чакра, най-вероятното е манипура чакра), (се добива) Джнана (знание) за Кая Вюха (телесната структура).